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ニキビケアのオススメ方法を紹介していくブログです!
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赤ニキビ跡が自分でも気がつかないうちに
できてしまった。

なんとかしないとだんだん悪化しそうです。

赤ニキビ跡はこのままだと凸凹になってしまって
歳いっても残りそうです。

治すには何がいいんだろうと調べてみたら、
化粧水とかがいいみたいですね。

赤ニキビ跡までになってしまうと治すには時間がかなり
かかるかもしれない。

一番早くて確実なのは皮膚科で相談してもらうのがいいみたいだね。

明日にでも相談してもらおうと思います。
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ニキビ跡を治す方法で出来る事、それは体内に溜まる活性酸素を減らす事です。
私達の体内には常に活性酸素が蓄積されており…。
肌の老化や臓器の老化を続けているのです。
活性酸素は肌の健康だけでは無く、体にも健康被害を齎しています。

活性酸素が体内に溜まる理由は、大きく分けて二つあります。
一つ目は私生活の状態です。
お酒を飲む方や、タバコを吸う方は活性酸素が溜まりやすく…。
暴飲暴食も蓄積の原因となります。
特にタバコはお肌の敵となる為、肌の調子を改善したい方は、禁煙を試みてみましょう。

そして二つ目はストレスを溜める事にあります。
現代社会においてストレスはつきものですが…。
ストレスからニキビ跡を作ってしまっては、またストレスが溜まります。
そうならない為にも、ストレスを溜めない生活を過ごすようにしましょう。
ストレスを減らす方法としては、適度な運動が最適です。
また趣味や自分なりの解消方法を見つけ、少しずつ解消して行きましょう!

もちろん活性酸素を減らすだけでは、ニキビ跡の改善になりません。
毎日欠かさずに行う基本のケアも続けて行きましょう。
近年ではニキビ跡に適した化粧品の販売も行われています。
出来る事から少しずつ始めて、ニキビ跡を治す方法を試して行きましょう(^^)
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